
.
Tance v kruhu
"Dances of Universal Peace™"
Potřebuješ se zastavit a nadechnout? Přijď "do kruhu", kde pohyb, hlas a živá hudba dělají malý zázrak a pomáhají na okamžik vystoupit z každodennosti. Pro radost, uvolnění a živější kontakt se sebou. Přijď zapomenout na všechna "musíš". Vypojit hlavu. A napojit se zpátky na sebe...
Nemusíš předem umět tančit ani zpívat. Každý tanec se společně učíme až na místě.
Přijď tak, jak jsi.
...
Tvoje tělo ví, kdo jsi.
Pohyb to probouzí.
Hlas tě spojuje.
Chceš se toho dotknout?
Přijď "do kruhu".


.
Srdečně Tě zvu

KDY: 21. března 2026
KDE: Praha, DDM Spektrum, Karlínské náměstí 7
ZAČÍNÁME: 14:00 - 18:00

KDY: 24. dubna 2026
KDE: České Budějovice
ZAČÍNÁME: 18:00 - 19:30

.
Kruhové tance "Dances of Universal Peace" jsou tance a zpěvy inspirované kulturními tradicemi světa.
Proč "Dances of Universal Peace"? Protože tyto tance spojuje téma cesty za vnitřním mírem, který hledá každý z nás.
Učíme se ze staré moudrosti a její střípky přinášíme do našich moderních životů.
Tance jsou pro mě místo, kde se mohu dotknout sama sebe.
V jednoduchých krocích a zpívaných textech se otevírá prostor, kde můžeš čerpat to, co právě potřebuješ. Energie kruhu umí být silná a léčivá. Veselá a radostná! Klíčový je společný zážitek kruhu, to propojení skrze ruce, pohled, dotek... hlas, společný rytmus a závěrečné ticho, kdy se vše ukládá do těla.
Na tancích se mi líbí jejich různorodost, jsou veselé i vážné a jdou snadno naučit. Slov je jen pár a jsou jednoduchá.
Dances of Universal Peace vycházejí z kulturních tradic z celého světa a navazují na hlubokou zkušenost lidstva, kdy byl sdílený tanec a zpěv v kruhu přirozenou součástí života – u ohně, v oslavách i v těžkých chvílích – a sloužil k propojení a léčení společenství i jedince. V moderní době jsme na tuto společně žitou zkušenost prakticky zapomněli; celosvětové Dances of Universal Peace, které začaly vznikat v 60. letech v USA, ji znovu přivádějí k životu jako živou, současnou praxi.
Jsou to okamžiky, kdy můžeme vystoupit z "fungování" denních rutin, nechat za sebou povinnosti a to-do listy. Abychom se mohli nadechnout a s obnovenou energií vydali dál.
Možná máš otázky?
1. Musím umět tančit nebo zpívat?
Vůbec ne. Na tancích neexistuje "umět zpívat" ani hodnocení hlasu. Společně zpíváme jednoduché mantry a písně, které se snadno pamatují. Tvůj hlas je tu nástrojem spojení a radosti, ne hodnocení. Stačí přijít a otevřít se zkušenosti. Prostor kruhu ukazuje, že nic jako "neumím zpívat" neexistuje.
Co se týká tance samotného, tak ani to není potřeba předem umět. Každý tanec se na začátku vysvětlí a ukáže, a až pak celá skupina začne tancovat. Tanců je tolik (již přes 600), a na každém setkání se většinou tančí nové, že ani pravidelní návštěvníci tance většinou neznají a učí se je. Takže na setkání může každý přijít opravdu "přímo z ulice".
2. Co když se stydím nebo si nejsem jistá?
Je to naprosto v pořádku. Mnoho lidí přichází právě s tímto pocitem. Kruh vytváří bezpečný a respektující prostor, kde můžeš být přesně tak, jak se cítíš – aktivně, opatrně, nebo jen pozorovat a postupně se přidat.
3. Je to náboženské nebo ezoterické?
Dances of Universal Peace vycházejí z různých duchovních a kulturních tradic, ale probíhají v otevřeném, nenáboženském prostoru. Nejde o víru, ale o zkušenost pohybu, hlasu a sdílení. Každý je prožívá po svém, každý si zažije přesně to, co potřebuje. Někdy se smíchy lámeme v pase, abychom za chvíli dotkli vlastní hloubky. Pro některé představují tance i spirituální praxi.
4. Jak setkání probíhá?
Tančíme a zpíváme v kruhu, který vede lídr. Ten vše nejprve předvede a naučí, od kroků přes zpěv až po pohyb. V kruhu je živá hudba (kytary, bubny, někdy třeba i violoncello nebo baskytara...), která dodává rytmus a energii, a tance se střídají v tempu i náladě.
Setkání trvá cca 2 hodiny a obvykle obsahuje 5 tanců. Kdo chce, může na konci sdílet své dojmy. Základem je svoboda, volnost a radost – každý se zapojuje, jak je mu příjemno.
5. Co si mám představit pod slovem kruhový tanec?
Kruhový tanec je jednoduchý tanec, při kterém lidé tvoří kruh a drží se za ruce. Lídr na začátku každý tanec vysvětlí a vše naučí - kroky, slova i melodii. Vysvětlí původ tance a jeho poselství.
Kroky jsou jednoduché a snadno zapamatovatelné, takže se může zapojit opravdu každý.
V kruhu zpíváme společně, hlas nás spojuje a energie skupiny vede. Živí hudebníci uprostřed kruhu podporují rytmus a energii skupiny. Tance mohou být veselé i vážné. Vždy končí chvílí ticha a integrace, kdy se vše prožité ukládá do těla a duše.
6. Je to spíš klidné nebo dynamické?
Obojí. A záleží na typu setkání. Některé tance jsou jemné a ztišené, jiné rytmické, živé a radostné. Někdy se tančí v lehkosti, jindy s větší hloubkou. Setkání může mít nějaké téma, od kterého se energie odvíjí.
7. Co si mám vzít s sebou?
Pohodlné oblečení, ve kterém se ti dobře hýbe, a otevřenost ke zkušenosti. Tančí se většinou naboso nebo v měkké obuvi.
8. Pro koho jsou tance vhodné?
Pro každého. Bez omezení věkem, pohlavím, náboženstvím... Vítán je každý, tance lidi spojují, ne rozdělují. Jsou pro všechny, kdo si chtějí jemně protáhnout tělo, zazpívat a sdílet radost z pohybu s ostatními. Nezáleží na tom, jestli již Tance znáš, nebo přicházíš poprvé – každý si najde to své.
Tance jsou tady taky pro všechny, kdo touží objevovat něco nového, ptát se a zkoumat svět i sám sebe, hledat své vlastní odpovědi a nechat prostor pro nové otázky.
Vaše proč

"Tance si mě získaly od prvního setkání. Jsou pro mě ukotvením v přítomném okamžiku a návratem sama k sobě. Je to jako balzám na duši. Dokáží mě velmi rychle přeladit a zharmonizovat. Pokaždé jiné a přesto člověk vždycky získá to, co zrovna potřebuje. Slovy se to těžko předává, je třeba to vyzkoušet a prožít. Vřele doporučuji všem, kteří chtějí vypnout hlavu a zažít pocit jednoty a lehkosti bytí."
Petra Janů

Co si z kruhu odneseš Ty?
Prostor pro Tebe je otevřen:)
Tvoje jméno

"Jsou to unikátní chvíle, kdy se čas zastaví a já se potkám sama se sebou. Pozdravím a pobydu s prastarou moudrostí bytí. A to vše v úžasné partě lidí, s živou hudbou a různorodými, barvitými tradicemi světa. V dnešní uspěchané a povrchní době je to pro mě blaho. Je to návrat zpět ke kořenům."
Jitka Říhová
... na doplněnou ...
Tance z celého světa
Tance se inspirují v kulturách celého světa od buddhismu po tance přírodních národů. Dances of Universal Peace se jako společenství začalo formovat v 60. letech v USA, dnes se tančí po celém světě.
Živá hudba
Každé setkání nese živá hudba, ne reprodukovaná – kytara, bubny, perkuse nebo další nástroje. Právě ona dává kruhu energii a neopakovatelnou atmosféru. A často je to i úchvatné jam session!
Každý je vítán
Výhodou Dances je, že není potřeba znát předem vůbec nic. Není to jako chodit do tanečních a učit se polku, kterou je příště potřeba umět. Na každém setkání se tančí jiné tance a vždy se vše vysvětluje.
Hravost i hloubka
Některé tance jsou veselé a lehké, jiné ztišené a hlubší. V kruhu je místo pro radost, uvolnění i vnitřní zastavení. Každý si přináší svůj příběh a odnáší vlastní odpovědi.
Po celém světě
Dances of Universal Peace se jako společenství začalo formovat v 60. letech v USA. Tančí se na všech kontinentech, je to vpravdě mezinárodní hnutí. Vznikají stále nové tance, a těší nás, že máme dokonce už i české.
Rozvoj Tanců
V ČR máme tance díky Ludmile Chrášťanské z jihočeské Nesměně. Dnes se tančí v mnoha městech ČR, pořádají se retreaty a workshopy se zahraničními lektory. Detaily najdete na webu tanců.